قيادة الدراجة تُحسن الذاكرة والقدرات العقلية


قيادة الدراجة تُحسن الذاكرة والقدرات العقلية


ركوب الدراجة يحسن عمل القلب والجهاز التنفسي بنسبة 5% وبالتالى يعزز القدرات العقلية بنسبة 15% لأن ركوب الدراجة يساعد في بناء خلايا دماغية جديدة في المنطقة المسئولة عن ذاكرتنا التي تتراجع بعد عمر الثلاثين..
بالإضافة لكون ركوب الدراجة يعزز تدفق الدم والأكسجين لدماغنا مما يقلل من خطر الأصابة بالزهايمر..