Advertisement

قيادة الدراجات تُساهم في رفع الحاله المزاجية


قيادة الدراجات تُساهم في رفع الحاله المزاجية




قيادة الدراجات في الهواء الطلق بالصباح الباكر يُساهم في رفع الحاله المزاجية وتقلل من التعرض للضغط العصبي هذا غير الاستمتاع بالمناظر الطبيعية عند ركوب الدراجات، مما يُساهم بالتأكيد في تهدئة الأعصاب...

كما أن ركوب الدراجات مفيدة لجسم الإنسان كله، فهي تعمل على تنشيط الجهاز القلبي الوعائي، وبالتالى تقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية وارتفاع ضغط الدم ، كما أنها تعمل على تقوية عضلات التنفس وتحسن من عملية التمثيل الغذائي للسكر والكوليسترول بالدم..